El Blog de Gregory Miralles

Los peligros del sedentarismo: impacto en la salud y cómo evitarlo

Los peligros del sedentarismo: impacto en la salud y cómo evitarlo

En la era moderna, el sedentarismo se ha convertido en una preocupación significativa para la salud pública. A medida que la tecnología avanza y nuestras vidas se vuelven más cómodas, la actividad física ha disminuido drásticamente, lo que ha llevado a un aumento...

¿Qué es una terapia holística y qué beneficios tiene?

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La terapia holística es un enfoque integral para la salud y el bienestar que aborda no solo los síntomas físicos, sino también los aspectos emocionales, mentales y espirituales de una persona. Esta práctica busca equilibrar el cuerpo, la mente y el espíritu,...

Uso de técnicas osteopáticas en lesiones musculo-esqueléticas

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En el ámbito de la medicina, la atención está centrándose cada vez más en enfoques holísticos y tratamientos no farmacológicos. Teniendo esto en cuenta, las técnicas osteopáticas destacan como una opción efectiva para abordar una variedad de afecciones...

Lumbalgia: qué es, síntomas y tratamientos

Lumbalgia: qué es, síntomas y tratamientos

Si estás leyendo este post, es probable que hayas experimentado en carne propia lo que es la lumbalgia. O quizás estés buscando información sobre este doloroso padecimiento que afecta a tantas personas a nivel mundial, para ayudar a un familiar o un amigo. Sea cual...

Los chakras: qué son y dónde están ubicados en el cuerpo humano

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En la búsqueda de equilibrio y bienestar, exploramos distintas vías para comprender y mejorar nuestra conexión con el universo y nuestro propio ser. Al respecto, una de las filosofías que ha ganado gran relevancia es la de los chakras. Estos centros energéticos,...

Osteopatía y fisioterapia en el tratamiento del suelo pélvico

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Osteopatía y fisioterapia son dos especialidades terapéuticas que han demostrado su efectividad en la atención, tratamiento y prevención de patologías del suelo pélvico. Estos enfoques terapéuticos abordan las complejidades de tales disfunciones de manera integral y...

Las vértebras: tipos de dolor cervical y su significado emocional

Las vértebras: tipos de dolor cervical y su significado emocional

¿Alguna vez te has preguntado por qué ciertos dolores en el cuello persisten, a pesar de todos tus intentos por aliviarlos? Resulta que la respuesta puede ir más allá de lo físico y sumergirse en el complejo mundo de las emociones. En esta ocasión, vamos a explorar...

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